Rando-sophro à Lille

Autour de la citadelle de Lille, cette rando-sophro est une promesse de sérénité et d'évasion au cœur de la ville.

Sentir le vent qui fait frissonner les herbes et danser les sapins, profiter du soleil sur les chemins calmes et écouter les oiseaux discuter au bord de l'eau, on s'offre ici 1h de calme et de légèreté en pleine nature.

Vous commencerez par un chauffage corporel, pour activer une meilleure respiration.

Ensuite, Céline vous guidera dans une marche consciente pour vous reconnecter avec vous-même.

D'étapes en étapes, vous allez progressivement acquérir une sérénité profonde.

On aime s'immerger dans cette véritable bulle de douceur, se ressourcer dans un environnement propice au bien-être et à la détente.

La faune, la flore, les grands espaces... tout est réuni pour une randonnée sophrologie réussie !