Sortie intense Verrieres Jouy en Josas

Sortie réservée aux sportifs aguerris & équipés :1 à 2l d’eau (sirop pour le sucre?), manger (sucres rapides pour le coup de mou) fruits secs, fruit dont banane pour sels minéraux évacués par la sueur, gâteaux aux céréales… vrais vélos à suspensions, ce n’est pas une balade pour enfants. Passages dans le bois de Verrières, vue sur panorama parisien avec table d’orientation, pleins de singles larges pour commencer et descente hard pour sortir vers Igny. Passage sur route mais avec belle descente (frein puissant), cotes et 1ere difficulté : cote longue en entrant dans bois. Ensuite singles pour passer sous N118. piste cyclable 500m et singles dans les bois (si pluie=boue), le reste vous emmène vous amuser et vous surprendre. Pensez à vous reposer: arrivée gare Petit Jouy vous attend la plus grosse surprise: cote 160m à 17%; chemin à droite moins hard; jusqu’au bord de la forêt de Versailles et retour voboyen et verrières avec singles. Bravo les sportifs; moi 3h45 13,9km/h moyenne.