Cirque de Troumouse en boucle, notre itinéraire préféré
- Longueur : boucle de 12,1 km
- Durée : 5h20
- Dénivelé positif : 665 m D+
- Difficulté : randonnée difficile
- Point de départ : le refuge d’Héas, Gavarnie-Gèdre
Publié le 8 février 2024 - Modifié le 14 novembre 2024
Dans la famille des cirques glaciaires des Hautes-Pyrénées à faire en randonnée, je demande le cirque de Troumouse ! Moins connu que son célèbre voisin de Gavarnie, Troumouse a pourtant tout pour plaire. Montagnes gigantesques, prairies alpines verdoyantes, lacs et petits ruisseaux : c’est un joyau du parc national des Pyrénées et de la région Occitanie. Accès, altitude et… petit train : on vous dit tout sur le cirque de Troumouse, à découvrir avec notre appli de rando 100% gratuite.
Dans la famille des cirques glaciaires des Hautes-Pyrénées à faire en randonnée, je demande le cirque de Troumouse ! Moins connu que son célèbre voisin de Gavarnie, Troumouse a pourtant tout pour plaire. Montagnes gigantesques, prairies alpines verdoyantes, lacs et petits ruisseaux : c’est un joyau du parc national des Pyrénées et de la région Occitanie. Accès, altitude et… petit train : on vous dit tout sur le cirque de Troumouse, à découvrir avec notre appli de rando 100% gratuite.
Elles en ont de la chance les Hautes-Pyrénées. Ce département d’Occitanie, à la frontière avec l’Espagne, compte trois cirques glaciaires, tous classés à l’Unesco depuis 1997. Il y a le plus confidentiel, le cirque d’Estaubé. Il y a ensuite la “star”, le cirque de Gavarnie. Aujourd’hui, on va voir le troisième, à l’est, le cirque de Troumouse.
Avec ses quatre kilomètres de diamètre, le cirque de Troumouse est un géant des Pyrénées. Cet amphithéâtre naturel quasiment rond de Gavarnie-Gèdre a une aura hypnotisante, tout en contraste.
Les hauts sommets granitiques enneigés, dont certains dépassent les 3 000 mètres d’altitude, dominent des alpages humides et fleuris où paissent des vaches et des moutons. On y va ?
Le cirque de Troumouse regorge de balades faciles et accessibles, notamment grâce à sa navette (voir plus loin). Mais si vous n’avez pas peur d’un peu de dénivelé, on vous recommande chaudement l’itinéraire de la boucle du cirque de Troumouse : c’est le meilleur moyen de percevoir la magie des lieux.
La randonnée commence au refuge d’Héas, au bord du Gave du Héas. Toute la première partie de la rando consiste en une montée constante en suivant le cours du Gave de Touyères. Dans cette petite vallée encaissée coulent de nombreux ruisseaux qui descendent des hauteurs.
Peu après l’entrée dans la zone de cœur du parc national des Pyrénées, le sentier se met à grimper en lacets. Les mollets chauffent, mais l’effort est récompensé, avec l’arrivée sur le plateau sommital au niveau de la cabane des Aires. C’est la claque : partout où vous regardez, se dressent les montagnes, frontière verticale avec l’Espagne.
Le sentier de rando rejoint ensuite le lac des Aires (2 342 mètres d’altitude), l’un des trois lacs que compte le plateau. Rempli l’hiver et à la fonte des neiges, ce plan d’eau au pied des montagnes s’assèche pendant l’été. Ouvrez l'œil, vous y verrez peut-être des isards et des marmottes, ou encore des vaches et moutons d’élevage.
Le chemin de balade continue ensuite en dessous des plus hauts sommets du cirque glaciaire de Troumouse. Pic de la Munia (3 133 m), pic de Serre Mourène (3 090 m) ou encore pic de Bouneu (2 726 m) : les géants pyrénéens vous surveillent.
Arrivé au niveau de la cabane de la Vierge, vous entamez la dernière (petite) ascension, jusqu’à la Vierge de Troumouse. Cette statue bicolore fait face à la vallée : perchée à 2 115 mètres d’altitude, c’est le point culminant de la randonnée.
À ses pieds se trouve une table d’orientation, qui vous permet d’en apprendre plus sur les montagnes environnantes, avant de finir la boucle qui redescend dans la vallée.
Autrefois accessible après un péage au refuge du Héas, le parking du cirque de Troumouse, niché sur le plateau sommital, est désormais interdit aux voitures en journée, de juin à octobre (la route reste ouverte aux vélos). À la place, une navette a été mise en service.
Ce petit train fait des allers-retours entre le plateau du Maillet (parking gratuit) et le départ des balades du cirque, 275 mètres plus haut. Les tarifs en 2023 étaient de 5€ l’aller par adulte, 3€ par enfant de moins de 12 ans (paiement en espèces).
Le cirque d’Estaubé est un incontournable des randonnées pédestres dans les Pyrénées. Moins célèbre que son voisin le cirque de Gavarnie, ce mur calcaire des montagnes des Hautes-Pyrénées est accessible par un sentier de promenade facile, et peut être le point de départ de parcours de randonnée plus difficiles. Suivez-nous, on vous explique tout !
Dans la famille des lacs de barrage du massif du Néouvielle, je demande le lac de l’Oule. Ce large plan d’eau, niché dans les hauteurs des Hautes-Pyrénées (65), est une des pépites de ce coin d’Occitanie : avec des sentiers de randonnée pédestre à la journée, en étape en refuge ou même en bivouac, le lac de l’Oule et les montagnes qui l’entourent sont à découvrir de toute urgence, pour une randonnée au cœur des Pyrénées.
Envie de découvrir des lacs des Hautes-Pyrénées dans le massif du Néouvielle, montagne au cœur des Pyrénées ? Rendez-vous au lac d’Orédon ! Ce lac de barrage de la commune d’Aragnouet est un point de départ de choix pour découvrir ce coin d’Occitanie en randonnée pédestre. Venez arpenter les sentiers de cette zone montagneuse où l’eau est reine.
Niché au milieu des sommets du massif du Néouvielle, le lac d’Aubert vous attend aux côtés de son voisin le lac d’Aumar. Ces deux lacs des Hautes-Pyrénées sont des destinations d'escapades privilégiées pour les amateurs de randonnée pédestre, de balade en extérieur et même de bivouac.
Le cirque de Gavarnie est un des joyaux du parc national des Pyrénées. Inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco dans l'ensemble "Pyrénées-Mont Perdu", ce géant de pierre de Gavarnie-Gèdre, dans les Hautes-Pyrénées, est accessible grâce à un sentier de randonnée facile. Sa cascade, la plus grande de France métropolitaine, est à découvrir au bout d'un parcours à deux pas de la frontière avec l'Espagne. Lacs d'altitude, estives, alpages et cabanes de bergers : venez sillonner les nombreux sentiers de marche qu'offre ce coin d'Occitanie.
Le massif du Néouvielle, dans les Hautes-Pyrénées, en Occitanie, est à découvrir en randonnée. Façonné par l’érosion glaciaire, il est célèbre pour ses nombreux lacs. Situés au cœur de la réserve naturelle nationale du Néouvielle, du côté de Saint-Lary-Soulan, ces lacs d’altitude sont facilement accessibles en rando. Des balades dans les Pyrénées à faire sous le regard des sommets du pic du Néouvielle ou encore du Turon de Néouvielle. Ce coin du parc national des Pyrénées n’attend que vous, pour une promenade en famille ou un circuit plus long, comme le tour du Néouvielle. Et pas besoin de carte : avec notre appli de rando 100% gratuite, votre balade dans le massif du Néouvielle est toute tracée !
Nichés au milieu des sommets du massif du Néouvielle, dans la vallée du Lutour ou en plein parc national des Pyrénées, les lacs des Hautes-Pyrénées offrent à la région Occitanie de véritables décors de cartes postales.
La destination du jour ? Le lac d'Estom ! Un lac teinté de bleu et de vert, encerclé par de beaux (et hauts) sommets, qui ravit les randonneurs venus admirer des panoramas magiques dans les Hautes-Pyrénées. Une vraie valeur sûre ! C'est promis, la randonnée au lac d’Estom vous offrira un moment inoubliable dans la vallée du Lutour, en compagnie d'isards et de marmottes. Découvrez nos plus beaux itinéraires pour accéder au lac d'Estom et peut-être même y passer la nuit pour un bivouac dans les Pyrénées !
La randonnée au lac de Gaube depuis le pont d’Espagne est l’un des itinéraires les plus prisés des randonneurs autour de Cauterets. Bienvenue dans les Hautes-Pyrénées, en région Occitanie, où les plus hauts sommets côtoient des vallées pourvues de petits ruisseaux et de lacs offrant de superbes panoramas. C’est le cas du lac de Gaube, accessible en télésiège ou en randonnée. Vous l’aurez deviné, on vous conseille plutôt la deuxième option pour arpenter les sentiers du massif des Pyrénées et découvrir la faune et la flore. C’est parti ! On vous explique tout ce qu’il faut savoir pour partir en rando au lac de Gaube, tout en évitant les foules.
Petite pépite de la vallée du Louron, le lac de Génos Loudenvielle est un haut lieu de la randonnée pédestre dans les Pyrénées. De la balade autour d’un lac très photogénique à la randonnée plus sportive dans les hauteurs de ce coin des Hautes-Pyrénées (65), on vous a sélectionné nos 7 itinéraires et parcours préférés autour de Loudenvielle, à découvrir grâce à notre application randonnée.
Bienvenue à Cauterets ! Ici, des lacs, des cascades, des sommets vertigineux et des panoramas à couper le souffle vous attendent dans cet espace naturel incroyable des Hautes-Pyrénées. Rien que ça ! Les randonnées à Cauterets sont décidément parmi les plus époustouflantes du massif des Pyrénées. Été comme hiver, chacun trouvera son sentier, de la balade facile à la rando chevronnée, pour partir à la rencontre des marmottes et isards sur les sentiers du parc national.
Si vous êtes friands des hauts sommets montagneux et des lacs nichés en altitude, alors vous apprécierez certainement le lac d’Isaby en randonnée, dans les Hautes-Pyrénées. Ce lac glaciaire de la chaîne de montagnes des Pyrénées, situé dans la commune de Beaucens, a de nombreux atouts : une vue panoramique à 360 degrés, une fraîcheur tout au long de l’itinéraire, et une faune et une flore exceptionnelles. N’attendez plus pour vous faire votre propre avis sur ce lac d’Occitanie en utilisant notre appli pour une rando de folie !
Une randonnée au lac d’Ourrec, peu importe par quel chemin, c’est l’assurance de rentrer avec des étoiles plein les yeux. Tantôt entourés d’une forêt verdoyante, tantôt bordés de bruyère, les sentiers menant à ce lac des Hautes-Pyrénées offrent des vues spectaculaires sur les reliefs qui vous entourent. Une escapade inoubliable dans les Pyrénées !
Le lac de Payolle, dans les Hautes-Pyrénées, vous attend pour un grand bol d’air frais 100 % Occitanie. Découvrez sur la commune de Campan (65710) ce lac aux airs de “petit Canada”. S’il regorge d’activités comme le pédalo ou le kayak, le lac de Payolle est un superbe lieu de randonnée dans les Pyrénées, au milieu des sapins. Été comme hiver avec des raquettes à neige, ce plan d’eau niché au pied du col d’Aspin est un immanquable pour une balade facile en famille. Et avec notre application de rando 100% gratuite, rien de plus facile !
Si vous cherchez une rando dans les Pyrénées accessible à tous, débutants comme avancés, alors vous êtes au bon endroit ! Le lac d’Oô en randonnée, ce sont des itinéraires aux difficultés variées mais qui ont tous en commun la fraîcheur, la vue et l’altitude. Lors de votre prochaine sortie, laissez-vous guider sans carte mais avec notre appli vers le lac d’Oô et sa cascade, en Haute-Garonne, au cœur des montagnes pyrénéennes.
Voir les Pyrénées en randonnée, ou la promesse de coups de cœur nature instantanés. À la frontière avec l’Espagne, s’étalant sur cinq départements et deux grandes régions d’Occitanie et Nouvelle-Aquitaine, la chaîne de montagne des Pyrénées regorge de balades. Cirques glaciaires, lacs d’altitude, cascades majestueuses et sommets vertigineux : que ça soit pour une promenade facile en famille, ou une aventure de plusieurs jours, il y a forcément un sentier pour vous, avec une pépite à la clé, entre océan Atlantique et mer Méditerranée. Et avec notre appli de rando 100% gratuite, rien de plus simple pour découvrir ce massif de légende !
On vous avait prévenu, ce ne sont pas les idées rando qui manquent dans les Pyrénées ! La preuve en est encore avec cet itinéraire au lac d’Estaing, dans les Hautes-Pyrénées. Ce lac glaciaire à 1 161 mètres d’altitude, en pleine vallée d’Estaing, offre un cadre idéal pour des randonnées faciles à difficiles, où les sentiers flirtent avec les sommets pyrénéens, les rives des lacs et les plateaux verdoyants. Attrapez vos chaussures de rando et venez vous faire votre propre avis sur ce lac d’Occitanie, et pour ça, pas besoin de carte, notre appli suffit !
Prenez de la hauteur lors d’une randonnée dans la vallée d’Ossau dans les Pyrénées-Atlantiques, en Nouvelle-Aquitaine, à la découverte des différents lacs d’Ayous. Des paysages somptueux, une faune et une flore denses, et des itinéraires agréables vous attendent dans ce site naturel du Haut-Béarn, à moins d’une heure de la ville de Pau. Optez pour notre application et laissez de côté votre carte pour partir faire le tour des lacs ou pour une randonnée facile dans les Pyrénées.
Niché dans le massif des Pyrénées, le pic du Gar est un sommet qui culmine à 1 785 mètres d’altitude. Avec ses crêtes effilées, ses falaises verticales, et même un deuxième point culminant (le pic Saillant), ce petit sommet a tout d’un grand ! Mais préparez-vous : que ce soit depuis Bezins-Garraux ou en passant par le col du Hô, il vous faudra compter au moins 1 200 mètres de dénivelé et plusieurs heures de marche avant d'en atteindre le haut. Alors, prêts à tenter l’aventure du pic du Gar en randonnée ? Suivez le guide !
C’est en Nouvelle-Aquitaine, et plus précisément dans les Pyrénées-Atlantiques, qu’on vous propose une randonnée sous le signe de la passion au lac du Montagnon. Ce lac en forme de cœur se trouve dans la commune d’Accous (64490), à 2 003 mètres d’altitude : de quoi donner des palpitations à tous les amoureux de la nature qui se lanceront sur ses sentiers inclinés (à éviter l’hiver ou alors bien équipé !). Pour y accéder, laissez-vous guider par notre appli de rando et donnez-nous votre avis sur ces circuits qui vous mèneront sur les traces de Cupidon !
Amateurs de sensations fortes, on a trouvé la randonnée qu’il vous faut, et ça se passe sur le chemin de la Mâture ! Par ici, c’est frissons garantis à 200 mètres au-dessus des gorges de l’Enfer, sur un sentier à flanc de falaise dans les Pyrénées. Et pour couronner le tout, on vous propose même de poser les pieds sur une passerelle himalayenne, de fouler le GR® 10 et de découvrir un monument historique, le fort de Portalet. C’est parti, on vous présente une rando hors du commun en vallée d’Aspe, sur le chemin de la Mâture !
Plateau sauvage creusé dans les roches des Pyrénées-Atlantiques (en Nouvelle-Aquitaine) aux portes du Parc National des Pyrénées, le cirque de Lescun (et ses fameux pics dolomitiques) constitue une destination incontournable pour les randonneurs, qu’ils soient aguerris ou moins expérimentés. Des sommets majestueux dominent la vallée d’aspe (une des trois vallée béarnaises) tantôt verdoyante tantôt minérale, dans laquelle serpentent de petits ruisseaux rafraîchissants en période estivale.
Des randonneurs qui grimpent, des mollets qui chauffent, mais quels paysages ! Le pic d’Anie promet une randonnée d’anthologie, parsemée de panoramas grandioses sur les montagnes des Pyrénées béarnaises. L’occasion aussi de marcher sur le lapiaz des Arres d’Anie, plus grand désert karstique d’Europe.
Venez faire une randonnée au mont Valier, et confrontez vous à l’ascension du “seigneur du Couserans” ! Ce sommet de l’Ariège, en Occitanie, est un des grands classiques du coin. Avec son dénivelé et sa difficulté, cette rando depuis Bordes-Uchentein n’est pas une balade du dimanche. Mais que vous le gravissiez avec ou sans étape au refuge des Estagnous, le mont Valier saura vous récompenser avec une vue panoramique sur les Pyrénées. Et grâce à notre appli de rando 100% gratuite, même pas besoin de carte, on vous guide jusqu’au sommet !